Curso de Dietética y Nutrición Deportiva

Dirigido a:

Aquellas personas que quieran trabajar en el ámbito deportivo, y también a profesionales del deporte.

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Imásd Forma es un centro de formación, ubicado en Vigo, que ofrece un sistema innovador de enseñanza. Nuestro método se basa en tres principios básicos: la optimización del tiempo por parte del alumno, una sólida trayectoria en materia docente y la atención personalizada de un profesorado altamente cualificado.

Es necesario que el deportista conozca el modo en que actúan los distintos componentes de la dieta y de qué manera contribuyen en el metabolismo energético.

En este curso de Dietética y Nutrición Deportiva aprenderemos como la alimentación nutre las células de nuestro organismo y como cubre el gasto derivado del esfuerzo extra. Desarrollaremos también otros temas de interés que relacionan la alimentación y el deporte, no sólo para deportistas profesionales, sino también para aficionados.

Requisitos: Sin requisitos académicos.

Objetivos:

- Aprende cuales son las necesidades nutricionales.
- Conoce que tipo de alimentos son necesarios dependiendo del deporte realizado.
- Sabrás que pautas nutricionales has de aconsejar…

Temario:

Tema 1- Los Nutrientes:

- Hidratos de Carbono.
- Proteínas.
- Vitaminas.
- Minerales.
- Lípidos.
- El agua.
- Guía de alimentos.

Tema 2: Los Alimentos:

- Composición de los alimentos.
- Tratamiento culinario.
- Conservación alimentaria.
- Control de ingestas.

Tema 3: Nutrición y Deporte:

- El musculo:...