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Curso de Monitor de Pilates
- Curso |
- Presencial en Salamanca
- Prácticas
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Descripción del curso
Detalles
Dirigido a:
En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral. Este Curso permite adquirir los conocimientos necesarios y la técnica correcta de ejecución de cada unos de los ejercicios de Pilates, así como desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes ámbitos profesionales. Aprenderá a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros...
Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, los instructores de Pilates comienzan a ser los más deseados. Podemos considerar el Pilates como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basada en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son:
respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia. Está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc. interesados en el aprendizaje de esta técnica.
Objetivos:
• Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.
• Dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.
• Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
• Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.
• Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
• Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.
• Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
• Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica.
Salidas Profesionales:
Abrir tu propio Centro de Pilates o trabajar en gimnasios, centros sociales, asociaciones deportivas, culturales, colegios, institutos, ayuntamientos, universidades, clínicas, residencias y centros de la tercera edad, etc.
Prácticas y Bolsa de Profesionales:
El alumno tendrá acceso a prácticas en centros concertados. Élite formación complementa su oferta
formativa de cursos con prácticas en empresas líderes en el sector para facilitar la inserción laboral
de sus alumnos y un asesoramiento completo en la búsqueda de empleo.
Materiales Didácticos y Servicio de Tutorías:
- Manual teórico ‘Monitor de Pilates’.
- Cuaderno de ejercicios.
- 3 DVDs.
Temario:
PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. HISTORIA DEL PILATES Origen del Método Pilates. Fundamentos y principios. Conceptos y
bases
TEMA 2. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO Introducción a la fisioterapia.
Fundamentos anatómicos del movimiento
TEMA 3. SISTEMA ÓSEO Morfología. Fisiología. Desarrollo óseo. Sistema óseo. Articulaciones y
movimiento
TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR Introducción. Clasificación muscular. Acciones musculares.
Ligamentos. Musculatura dorsal. Tendones.
TEMA 5. EJERCICIOS EN PILATES Sesiones de Pilates. Modalidades del Método Pilates.
Evaluación postural. Ejercicios prepilates.
TEMA 6. CASOS ESPECIALES Embarazadas. Artrosis. Osteoporosis. Ciática. La columna vertebral.
Diabetes
TEMA 7. DIETA Y NUTRICIÓN Clasificación de los alimentos. Clasificación de nutrientes.
Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional. Dietas.
TEMA 8. LESIONES Y PREVENCIÓN Introducción a las lesiones deportivas. Definición. La
prevención. Tratamiento. Lesiones deportivas más frecuentes. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
TEMA 9. TRATO CON EL CLIENTE Actitudes de seguridad. Habilidades personales.
PARTE II. PRÁCTICA
MÓDULO DVD I. EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN Introducción y principios. Calentamiento.
Abdomen. Relajación.
MÓDULO DVD II. EJERCICIOS PARA BRAZOS Y ESPALDA Introducción y principios.
Calentamiento. Espalda y brazos. Relajación.
MÓDULO DVD III. EJERCICIOS PARA PIERNAS Y GLÚTEOS Introducción y principios.
Calentamiento. Piernas y glúteos. Relajación.
Titulación que se obtiene:
Al final del curso se otorgará al alumno un diploma de: MONITOR DE PILATES
Lugar donde se imparte: Salamanca...
En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral. Este Curso permite adquirir los conocimientos necesarios y la técnica correcta de ejecución de cada unos de los ejercicios de Pilates, así como desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes ámbitos profesionales. Aprenderá a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros...
Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, los instructores de Pilates comienzan a ser los más deseados. Podemos considerar el Pilates como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basada en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son:
respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia. Está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc. interesados en el aprendizaje de esta técnica.
Objetivos:
• Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.
• Dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.
• Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
• Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.
• Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
• Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.
• Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
• Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica.
Salidas Profesionales:
Abrir tu propio Centro de Pilates o trabajar en gimnasios, centros sociales, asociaciones deportivas, culturales, colegios, institutos, ayuntamientos, universidades, clínicas, residencias y centros de la tercera edad, etc.
Prácticas y Bolsa de Profesionales:
El alumno tendrá acceso a prácticas en centros concertados. Élite formación complementa su oferta
formativa de cursos con prácticas en empresas líderes en el sector para facilitar la inserción laboral
de sus alumnos y un asesoramiento completo en la búsqueda de empleo.
Materiales Didácticos y Servicio de Tutorías:
- Manual teórico ‘Monitor de Pilates’.
- Cuaderno de ejercicios.
- 3 DVDs.
Temario:
PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. HISTORIA DEL PILATES Origen del Método Pilates. Fundamentos y principios. Conceptos y
bases
TEMA 2. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO Introducción a la fisioterapia.
Fundamentos anatómicos del movimiento
TEMA 3. SISTEMA ÓSEO Morfología. Fisiología. Desarrollo óseo. Sistema óseo. Articulaciones y
movimiento
TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR Introducción. Clasificación muscular. Acciones musculares.
Ligamentos. Musculatura dorsal. Tendones.
TEMA 5. EJERCICIOS EN PILATES Sesiones de Pilates. Modalidades del Método Pilates.
Evaluación postural. Ejercicios prepilates.
TEMA 6. CASOS ESPECIALES Embarazadas. Artrosis. Osteoporosis. Ciática. La columna vertebral.
Diabetes
TEMA 7. DIETA Y NUTRICIÓN Clasificación de los alimentos. Clasificación de nutrientes.
Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional. Dietas.
TEMA 8. LESIONES Y PREVENCIÓN Introducción a las lesiones deportivas. Definición. La
prevención. Tratamiento. Lesiones deportivas más frecuentes. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
TEMA 9. TRATO CON EL CLIENTE Actitudes de seguridad. Habilidades personales.
PARTE II. PRÁCTICA
MÓDULO DVD I. EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN Introducción y principios. Calentamiento.
Abdomen. Relajación.
MÓDULO DVD II. EJERCICIOS PARA BRAZOS Y ESPALDA Introducción y principios.
Calentamiento. Espalda y brazos. Relajación.
MÓDULO DVD III. EJERCICIOS PARA PIERNAS Y GLÚTEOS Introducción y principios.
Calentamiento. Piernas y glúteos. Relajación.
Titulación que se obtiene:
Al final del curso se otorgará al alumno un diploma de: MONITOR DE PILATES
Lugar donde se imparte: Salamanca
Sede principal del centro
Salamanca: C/ Azafranal 17-19 Entreplanta - Oficina 3 - 37002 - Salamanca- Salamanca: C/ Azafranal 17-19 Entreplanta - Oficina 3 - 37002 - Salamanca
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