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Descripción del curso
Detalles
Dirigido a:
No es necesario disponer de experiencia previa ni estudios específicos. El curso está diseñado para todos los niveles, con contenido progresivo, accesible y orientado a que obtengas competencias profesionales desde cero.
Comentarios:
Formación práctica y completa para convertirte en monitor de Pilates, orientada al bienestar físico y mental. Incluye acceso a clases en vídeo, simulaciones reales, materiales actualizados y tutorías, permitiendo aplicar directamente los conocimientos en tu carrera profesional. Preparación para trabajar en gimnasios, estudios especializados o como instructor online.
Qué aprenderás:
-Las bases y principios fundamentales del método Pilates.
-Técnicas de respiración y control postural.
-Fortalecer el “core” y mejorar la flexibilidad.
-Adaptar ejercicios a diferentes niveles y condiciones físicas.
-Uso de equipos de Pilates como el Reformer y la Silla.
-Métodos de corrección y ajustes de postura en clase.
-Pilates terapéutico para la rehabilitación de lesiones.
-Aplicación del Pilates para mejorar la salud mental y reducir el estrés.
-Diseñar clases de Pilates grupales e individuales.
-Crear programas personalizados según los objetivos de cada alumno.
-Principios de biomecánica aplicados al Pilates.
-Pilates en la prevención de lesiones y mejora del rendimiento.
-Uso de nuevas tecnologías en la enseñanza del Pilates.
-Gestión y planificación de clases online.
-Desarrollo de habilidades comunicativas y motivación para los alumnos.
Salidas profesionales:
-Monitor de Pilates en gimnasios y estudios de Pilates.
-Instructor de Pilates online a nivel global.
-Especialista en Pilates terapéutico para clínicas y centros de salud.
-Asesor de bienestar físico y mental en empresas.
-Profesor en academias de formación deportiva.
-Entrenador personal especializado en Pilates y corrección postural.
-Director de un estudio de Pilates propio.
-Monitor de Pilates para retiros de bienestar.
-Instructor de Pilates para personas mayores.
-Especialista en programas de rehabilitación y fisioterapia aplicando Pilates.
-Coordinador de programas de salud y bienestar en centros deportivos.
-Instructor en plataformas de fitness digital.
Materiales incluidos / beneficios:
-Título expedido por entidad formativa reconocida.
-Contenido accesible online e inmediato, con flexibilidad de horario.
-Tutorías disponibles para resolución de dudas y acompañamiento.
-Material didáctico actualizado, con vídeos y simulaciones profesionales.
-Preparación práctica para aplicar los conocimientos desde el primer día.
-Certificación que incrementa la empleabilidad en el sector del bienestar y el deporte.
Temario:
Contenido del curso / plan de estudios:
-Introducción al método Pilates.
-Anatomía y biomecánica aplicada al Pilates.
-Principios del movimiento en Pilates.
-Diseño de clases y planificación de entrenamientos en Pilates.
-Pilates para diferentes grupos de población.
-Equipamiento de Pilates y su uso (Reformer, Silla, etc.).
-Estrategias de motivación y comunicación con los alumnos.
-Pilates terapéutico y su aplicación en rehabilitación.
-Pilates para la mejora de la salud mental.
-Uso de tecnología en el Pilates: apps, wearables y realidad virtual.
-Casos reales, simulaciones y videotutoriales prácticos.
-Examen final para obtención del título.
Duración:
120 horas...
No es necesario disponer de experiencia previa ni estudios específicos. El curso está diseñado para todos los niveles, con contenido progresivo, accesible y orientado a que obtengas competencias profesionales desde cero.
Comentarios:
Formación práctica y completa para convertirte en monitor de Pilates, orientada al bienestar físico y mental. Incluye acceso a clases en vídeo, simulaciones reales, materiales actualizados y tutorías, permitiendo aplicar directamente los conocimientos en tu carrera profesional. Preparación para trabajar en gimnasios, estudios especializados o como instructor online.
Qué aprenderás:
-Las bases y principios fundamentales del método Pilates.
-Técnicas de respiración y control postural.
-Fortalecer el “core” y mejorar la flexibilidad.
-Adaptar ejercicios a diferentes niveles y condiciones físicas.
-Uso de equipos de Pilates como el Reformer y la Silla.
-Métodos de corrección y ajustes de postura en clase.
-Pilates terapéutico para la rehabilitación de lesiones.
-Aplicación del Pilates para mejorar la salud mental y reducir el estrés.
-Diseñar clases de Pilates grupales e individuales.
-Crear programas personalizados según los objetivos de cada alumno.
-Principios de biomecánica aplicados al Pilates.
-Pilates en la prevención de lesiones y mejora del rendimiento.
-Uso de nuevas tecnologías en la enseñanza del Pilates.
-Gestión y planificación de clases online.
-Desarrollo de habilidades comunicativas y motivación para los alumnos.
Salidas profesionales:
-Monitor de Pilates en gimnasios y estudios de Pilates.
-Instructor de Pilates online a nivel global.
-Especialista en Pilates terapéutico para clínicas y centros de salud.
-Asesor de bienestar físico y mental en empresas.
-Profesor en academias de formación deportiva.
-Entrenador personal especializado en Pilates y corrección postural.
-Director de un estudio de Pilates propio.
-Monitor de Pilates para retiros de bienestar.
-Instructor de Pilates para personas mayores.
-Especialista en programas de rehabilitación y fisioterapia aplicando Pilates.
-Coordinador de programas de salud y bienestar en centros deportivos.
-Instructor en plataformas de fitness digital.
Materiales incluidos / beneficios:
-Título expedido por entidad formativa reconocida.
-Contenido accesible online e inmediato, con flexibilidad de horario.
-Tutorías disponibles para resolución de dudas y acompañamiento.
-Material didáctico actualizado, con vídeos y simulaciones profesionales.
-Preparación práctica para aplicar los conocimientos desde el primer día.
-Certificación que incrementa la empleabilidad en el sector del bienestar y el deporte.
Temario:
Contenido del curso / plan de estudios:
-Introducción al método Pilates.
-Anatomía y biomecánica aplicada al Pilates.
-Principios del movimiento en Pilates.
-Diseño de clases y planificación de entrenamientos en Pilates.
-Pilates para diferentes grupos de población.
-Equipamiento de Pilates y su uso (Reformer, Silla, etc.).
-Estrategias de motivación y comunicación con los alumnos.
-Pilates terapéutico y su aplicación en rehabilitación.
-Pilates para la mejora de la salud mental.
-Uso de tecnología en el Pilates: apps, wearables y realidad virtual.
-Casos reales, simulaciones y videotutoriales prácticos.
-Examen final para obtención del título.
Duración:
120 horas
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