Máster en Nutrición Deportiva y Composición Corporal

Dirigido a:

Dietistas, Nutricionistas, licenciados, formados en TAFAD, entrenadores, preparadores físicos y otros

Comentarios:

Objetivo del programa:

Se presentarán las actualizaciones y revisiones científicas más recientes de las diferentes áreas de valoración del estado nutricional de un deportista y del diseño de planes de alimentación adaptados a las necesidades individuales y al perfil fisiológico específico de las diferentes disciplinas deportivas. Además, se presentarán propuestas prácticas en lo referente a asesoramiento en hidratación y suplementación deportiva.

Temas destacados:
• Análisis, valoración y seguimiento de la composición corporal.
• Revisión y actualización de métodos destinados al cálculo del gasto energético total.
• Distribución de macronutrientes, micronutrientes e ingestas en base a metas y objetivos.
• Hidratación deportiva: pautas de consumo sustentadas por la ciencia.
• Clasificación de los suplementos y protocolos de uso en base a la evidencia científica actual.
• Análisis del somatotipo y la nutrición en diferentes modalidades deportivas.
• Contenido científico complementario mediante videotutoriales.

Temario:

BLOQUE I:
1. Evaluación del somatotipo.
2. Valoración de la Composición Corporal.
3. Valoración e Influencia de los Hábitos de Vida en la Composición Corporal.
4. Valoración del Gasto Energético Total.

BLOQUE II:
5. Distribución de Macronutrientes e ingestas.
6. Micronutrientes.

BLOQUE III:
7. Hidratación Deportiva.
8. Suplementación Deportiva.

BLOQUE IV:
9. Deportes enfocados a la estética corporal.
10. Deportes de Fuerza y Potencia.
11. Deportes de Resistencia....