Seminario de Metodología HIIT y Entrenamiento en Suspensión (TRX,s)

Dirigido a:

Personas interesadas en realizar un Seminario de Metodología HIIT y Entrenamiento en Suspensión (TRX,s)

Comentarios:

HIIT o High Intensity Interval Training, es una metodología de entrenamiento en pleno auge en los últimos años; entrenar a alta intensidad y a diferentes intervalos ha demostrado científicamente que tienen multitud de beneficios; aprende en este seminario a programar, evaluar y diseñar entrenamientos HIIT de todo tipo; para poder hacer de tus entrenamientos un reto constante.

Además durante este seminario se realizarán prácticas con el sistema de suspensión que ha revolucionado el mercado fitness; el TRX, un sistema de entrenamiento con tu propio peso corporal; aprenderemos como usar esta herramienta para hacer que tus entrenamientos sean lo más atractivos posibles.

Profesorado:

Profesor: Alejandro Viedma

Fechas:

Fecha de inicio: 23 de Julio.