Curso de Técnico en Actividades Físicodeportivas para la Tercera Edad

Dirigido a:

Todos aquellos amantes del deporte que prefieren aplicarlo con fines sanitarios. Así, se les preparará para entrenar a ancianos, aprendiendo técnicas que les permitan ganar movilidad y así, una mejor calidad de vida.

Comentarios:

El itinerario del curso cuenta, entro otros, con apartados de anatomía general para reconocer las patologías de tipo óseo, muscular y tendinoso más comunes. Conocerás los beneficios y las contraindicaciones que aporta la práctica del ejercicio físico a las personas mayores, así como sus factores biológicos y psicológicos característicos.

Por otra parte, realizarás prácticas junto a profesionales especializados en gimnasia gerontológica que te ayudarán a obtener experiencia a la hora de ejercer las actividades propias de la profesión.

Temario:

Módulo I. Anatomía general.
- Huesos.
- Músculos y tendones.
- Articulaciones y ligamentos.

Módulo II. Aspectos teóricos.
- Envejecimiento e interrelación con la actividad física.
- Aspectos biológicos de la vejez.
- Memoria, atención e inteligencia.
- Aspectos psicosociales en la vejez.
- Patologías más comunes en la vejez.
- Hábitos: calidad de vida.
- La fuerza.
- La flexibilidad.
- Prevención en geriatría.
- Recomendaciones.

Módulo III. Aspectos prácticos.
- Pautas básicas en la sesión de seniors.
- Objetivos.
- El material.
- El método.
- Expresión y creatividad.
- Organización del grupo.
- Actividades puntuales.
- Terapias globales.
- Aeróbic adaptado.
- Técnicas de respiración.
- Técnicas de relajación.
- Actividades orientales....