Curso de Preparador Físico, Nutrición y Psicología Deportiva

Además de ser una base perfecta y un complemento idóneo para todos los cursos de Entrenador Nacional en los diferentes deportes.

Objetivos del programa:

- Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada.
- Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles.
- Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes.
- Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.

Metodología:

El curso se estructura en Unidades Formativas con contenido teórico-práctico del curso. En cada Unidad Formativa se incluye una Prueba de Autoevaluación para que el alumno compruebe su proceso de aprendizaje. Además, cada Módulo cuenta con su correspondiente Prueba de Examen, que el alumno deberá superar
El alumno, además, contará con un tutor que le ayudará en la realización de los programas y contenidos, la introducción de autoevaluaciones, resúmenes, esquemas de estudio, etc., con el único objetivo de facilitar el proceso de aprendizaje.
El estudio es individualizado respetando tu ritmo de estudio, con el objetivo de superar con éxito el curso. Asimismo, cuentas en todo momento con el apoyo de un tutor, que, a través de tutorías individuales, te asesora y proporciona las herramientas necesarias para obtener la máxima eficacia de tus capacidades personales, ayudándote además a resolver cualquier cuestión relacionada con el curso.

Salidas profesionales:

Podrá trabajar como:

Todas las salidas del Curso de Preparador Físico están relacionadas con el mundo del deporte.
Preparadores debidamente cualificados se necesitan en gimnasios, clubes, centros o asociaciones deportivas privadas, en colegios y en entidades públicas pertenecientes a ayuntamientos, comunidades autónomas, etc. que se dedican al fomento de la práctica del deporte.

Temario:

- Módulo 1.1. Bases de actividad física - bases generales para la evaluación funcional de la técnica deportiva.

Capítulo 1. Técnica y rendimiento deportivo.

Capítulo 2. Proceso de análisis de la técnica deportiva.

Capítulo 3. Análisis de la técnica deportiva.

- Módulo 1.2. Bases del entrenamiento y su planificación.

Capítulo 1. Entrenamiento y sobre entrenamiento.

Capítulo 2. Adaptación y carga de entrenamiento.

Capítulo 3. Principios del entrenamiento.

Capítulo 4. Planificación del entrenamiento a corto plazo.


- Módulo 2.1 fuerza int. Metodología del entrenamiento para el desarrollo de la fuerza.

Capítulo 1.- Concepto de fuerza.

Capítulo 2.- Fundamentos biológicos sobre el desarrollo y la manifestación de la fuerza.

Capítulo 3. El costo energético en el entrenamiento de fuerza.

Capítulo 4.- Componentes del entrenamiento de fuerza.

Capítulo 5.- Metodología del entrenamiento de la fuerza.

Capítulo 6.- Evaluación de la fuerza.

- Módulo 2.2 programación del entrenamiento de la fuerza.
1ª parte

Capítulo 1: supuestos básicos en la planificación y programación del entrenamiento de la fuerza.

Capítulo 2: la programación del entrenamiento de fuerza.

Capítulo 3: control de la carga de entrenamiento.


2ª parte.

Capítulo 4: programación del entrenamiento para la capacidad de salto.

3ª parte.

Capítulo 5: los lanzamientos.

- Módulo 3.1 velocidad - metodología y programación del entrenamiento de la velocidad.

Capitulo 1. Rapidez, aceleración y velocidad.

Capitulo 2. Bases teóricas de la producción y transmisión de la energía en la acción rápida.

Capitulo 3. Bases teóricas de la sensación, percepción y control de la acción rápida.

Capitulo 4. Otros aspectos relacionados con la eficacia en la velocidad.

Capitulo 5. Control y evaluación de las manifestaciones de velocidad.

Capitulo 6. Programación y periodización.

- Módulo 3.2 flexibilidad.

- Módulo 4.1 metodología del entrenamiento para el desarrollo de la resistencia.

Capítulo 1. Fundamentos básicos de la resistencia.

Capítulo 2. Identificación de la carga de resistencia.

Capítulo 3. Estructura de la resistencia de base.

Capítulo 4. Estructura de la resistencia específica.

Capítulo 5. Métodos de entrenamiento de la resistencia.

Capítulo 6. Entrenamiento de los distintos tipos de resistencia.

Capítulo 7. Entrenamiento de la resistencia en condiciones especiales.

Capítulo 8. El control de la resistencia.

- Módulo 4.2 programación del entrenamiento de la resistencia.

Capitulo 1. Componentes cuantitativos y cualitativos de la carga de entrenamiento de la resistencia.

Capitulo 2. Clasificación de los deportes en relación con la resistencia.

Capitulo 3. La programación del entrenamiento de la resistencia.

Capitulo 4. Programación de la resistencia para deportes explosivos.

Capitulo 5. Programación de la resistencia para deportes intermitentes.

Capitulo 6. Programación de la resistencia para deportes cíclicos.


- Módulo 5. Nutrición - aspectos específicos de la nutrición deportiva y ayudas ergogénicas.

Capitulo 1. Introducción y aspectos generales.

Capitulo 2. Metabolismo energético y su relación con la nutrición.

Capitulo 3. Anemias nutricionales.

Capitulo 4. Ayudas nutricionales y energéticas.

Capitulo 5. Radicales libres de oxígeno.


- Módulo 6. Psicología - factores psicológicos que influyen en el alto rendimiento deportivo.

Capítulo 1. Origen e historia de la psicología deportiva.
Capítulo 2. Estrategias de preparación mental.
Capítulo 3. Personalidad.
Capítulo 4. La motivación en el deporte.
Capítulo 5. El establecimiento de objetivos como técnica de motivación.
Capítulo 6. El estrés o ansiedad en la competición deportiva.
Capítulo 7. Relaciones entre los individuos de un grupo.
Capítulo 8. Influencia de los factores externos en el rendimiento.
Capítulo 9. El entrenador y su imagen ante el deportista.

Anexos I y II. Procedimientos de investigación en psicología deportiva.

Titulación:

Una vez realizado el curso y superados los ejercicios de evaluación, recibirás el Diploma de: PREPARADOR FÍSICO, NUTRICIONISTA Y PSICOLOGÍA DEL DEPORTE.