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Curso de Nutrición y Dietética Deportiva
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- Hay posibilidad de prácticas con coste a parte. Consultar con la empresa. |
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Descripción del curso
Detalles
Dirigido a:
Personas interesadas en realizar un Curso de Nutrición y Dietética Deportiva
Comentarios:
Nutrición y salud son dos conceptos que están íntimamente relacionados
Los antiguos filósofos ya lo preconizaban, basándose exclusivamente en conocimientos totalmente empíricos, aunque relacionados con la experiencia. Pero los avances en las ciencias médicas han hecho que hoy sea un hecho totalmente demostrado.
La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria. El conocimiento específico de cuáles son esos requerimientos especiales de nutrientes, hará que su alimentación sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud.
Temario:
?Introducción. Alimentos y nutrientes
?La bioenergética
?Los hidratos de carbono
?Los lípidos
?Las proteínas
?Nutrición en el ejercicio de fuerza
?Nutrición en el ejercicio de resistencia
?Vitaminas, minerales y antioxidantes
?Hidratación y rendimiento
?Composición corporal
?Suplementación y ayudas ergogénicas
Duración:
Consultar
Personas interesadas en realizar un Curso de Nutrición y Dietética Deportiva
Comentarios:
Nutrición y salud son dos conceptos que están íntimamente relacionados
Los antiguos filósofos ya lo preconizaban, basándose exclusivamente en conocimientos totalmente empíricos, aunque relacionados con la experiencia. Pero los avances en las ciencias médicas han hecho que hoy sea un hecho totalmente demostrado.
La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria. El conocimiento específico de cuáles son esos requerimientos especiales de nutrientes, hará que su alimentación sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud.
Temario:
?Introducción. Alimentos y nutrientes
?La bioenergética
?Los hidratos de carbono
?Los lípidos
?Las proteínas
?Nutrición en el ejercicio de fuerza
?Nutrición en el ejercicio de resistencia
?Vitaminas, minerales y antioxidantes
?Hidratación y rendimiento
?Composición corporal
?Suplementación y ayudas ergogénicas
Duración:
Consultar
Sede principal del centro
Madrid: C/ Nuñez Morgado 5 - 28036 - Madrid- Madrid: C/ Nuñez Morgado 5 - 28036 - Madrid
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