Curso de Monitor de Yoga

Dirigido a:

Personas interesadas en realizar un Curso de Monitor de Yoga

Comentarios:

ISED te capacita para impartir clases de la disciplina Hatha Yoga tanto en centros deportivos como en centros especializados. Serás monitor de yoga.

Gracias a la práctica de asanas, posturas corporales, del Hatha Yoga conseguirás mejorar la salud de forma integral, reducir las tensiones físicas y emocionales, así como aumentar la capacidad respiratoria y estado anímico de tus alumnos.

Qué aprenderás:

Estarás capacitado para la instrucción y enseñanza de las técnicas de Hatha Yoga.

Tomarás conciencia de la importancia de cada uno de los elementos corporales para la consecución del bienestar físico y mental.

Dominarás la estructura de las sesiones de esta disciplina.Desarrollarás las fases de Hatha Yoga: armonización interior, control de la respiración, asanas o posturas físicas y relajación final.

Temario:

El Yoga. Filosofía Milenaria.
Fases de la clase ASANAS y posturas de descanso.
Teoría y práctica de las Asanas más importantes.
Pranayama, el arte de respirar.
Dhyana, la meditación.
Teoría y práctica.
Aprendiendo a meditar.
Chakras, ruedas energéticas.
Kirtan, el Canto del Señor.

Titulación:

Obtendrás la titulación oficial de ISED como monitor de yoga y el carné profesional ISED.