Curso de Monitor de Musculación y Fitness
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- Presencial en Salamanca
- Prácticas
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Descripción del curso
Detalles
Dirigido a:
A licenciados, diplomados, preparadores físicos, entrenadores, deportistas y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.
Comentarios:
Formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.
Proporcionar la formación necesaria para ejercer como monitor de fitness y musculación. Obteniendo la formación teórica y práctica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos.
Salidas Profesionales:
Monitor de Musculación y Fitness en Centros Deportivos o Gimnasios.
Objetivos:
Formar profesionales que dispongan de la formación y los conocimientos exigidos que leNBpermitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro del campo del fitness y la musculación.
Metodología:
El desarrollo del curso se realiza conforme a la metodología propia de Élite Formación:
PRESENCIAL
Desarrollado en nuestras instalaciones por un profesorado altamente cualificado y con experiencia profesional en la gestión asistencial de centros residenciales.
Personalizado
Adaptado a tu ritmo, de forma individual, permitiendo que lo puedas compatibilizar con otras tareas. El único centro de estudios que te permite desarrollar los estudios de forma presencial y
A licenciados, diplomados, preparadores físicos, entrenadores, deportistas y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.
Comentarios:
Formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.
Proporcionar la formación necesaria para ejercer como monitor de fitness y musculación. Obteniendo la formación teórica y práctica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos.
Salidas Profesionales:
Monitor de Musculación y Fitness en Centros Deportivos o Gimnasios.
Objetivos:
Formar profesionales que dispongan de la formación y los conocimientos exigidos que leNBpermitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro del campo del fitness y la musculación.
Metodología:
El desarrollo del curso se realiza conforme a la metodología propia de Élite Formación:
PRESENCIAL
Desarrollado en nuestras instalaciones por un profesorado altamente cualificado y con experiencia profesional en la gestión asistencial de centros residenciales.
Personalizado
Adaptado a tu ritmo, de forma individual, permitiendo que lo puedas compatibilizar con otras tareas. El único centro de estudios que te permite desarrollar los estudios de forma presencial y
compatible con tus actividades.
Profesional
Todos los contenidos del curso tienen su orientación a la práctica profesional, este es nuestro objetivo: mejorar tu capacitación y favorecer tu desarrollo profesional.
Materiales Didácticos:
El material del curso consta de:
- Apuntes y esquemas de cada tema
- Fichas de consulta y evaluación
- CDROM ‘Monitor de Musculación y Fitness’
- Manual teórico ‘Monitor de Musculación y Fitness’
Prácticas y Bolsa de Profesionales:
El alumno tendrá acceso a prácticas en centros concertados. Élite formación complementa su oferta formativa de cursos con prácticas en empresas líderes en el sector para facilitar la
inserción laboral de sus alumnos y un asesoramiento completo en la búsqueda de empleo.
Temario:
Unidad 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
• Introducción a la fisioterapia
• Fundamentos anatómicos del movimiento
Unidad 2. Sistema óseo
• Morfología
• Fisiología
• División del esqueleto
• Desarrollo óseo
• Sistema óseo
• Articulaciones y movimiento
Unidad 3. Fisiología muscular
• Introducción
• Tejido muscular
• Clasificación muscular
• Acciones musculares
• Ligamentos
• Musculatura dorsal
• Tendones
Unidad 4. Sistemas energéticos
• Sistema energético
• Atp (adenosina trifosfato)
• Tipos de fuentes energéticas
• Sistema anaeróbico aláctico o sisUnidad de fosfágeno
• Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
• Sistema aeróbico u oxidativo
Unidad 4. Sistemas energéticos
• Sistema energético
• Atp (adenosina trifosfato)
• Tipos de fuentes energéticas
• Sistema anaeróbico aláctico o sisUnidad de fosfágeno
• Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
• Sistema aeróbico u oxidativo
Unidad 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio
• El ejercicio físico
• Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
• Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
Unidad 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness.
• Introducción al entrenamiento
• Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
• Factores que intervienen en el entrenamiento físico
• Medición y evaluación de la condición física
• Calentamiento y enfriamiento
• Técnicas de relajación y respiración
• Entrenamiento de la flexibilidad
• Entrenamiento cardiovascular o aeróbicov • Entrenamiento muscular
• Entrenamiento de la fuerza
• El desentrenamiento
• Conducta de higiene en el entrenamiento
Unidad 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
• Introducción a las lesiones deportivas
• Definición
• La prevención
• Tratamiento
• Lesiones deportivas frecuentes
• ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
• ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
• Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
• Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
Unidad 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness
• Introducción a los primeros auxilios
• Actuaciones en primeros auxilios
• Normas generales para la realización de vendajes
• Maniobras de resucitación cardiopulmonar
Titulación:
Diploma
Al finalizar los estudios, el alumno que supere satisfactoriamente el curso obtendrá el diploma de Élite formación, de MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
...Profesional
Todos los contenidos del curso tienen su orientación a la práctica profesional, este es nuestro objetivo: mejorar tu capacitación y favorecer tu desarrollo profesional.
Materiales Didácticos:
El material del curso consta de:
- Apuntes y esquemas de cada tema
- Fichas de consulta y evaluación
- CDROM ‘Monitor de Musculación y Fitness’
- Manual teórico ‘Monitor de Musculación y Fitness’
Prácticas y Bolsa de Profesionales:
El alumno tendrá acceso a prácticas en centros concertados. Élite formación complementa su oferta formativa de cursos con prácticas en empresas líderes en el sector para facilitar la
inserción laboral de sus alumnos y un asesoramiento completo en la búsqueda de empleo.
Temario:
Unidad 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
• Introducción a la fisioterapia
• Fundamentos anatómicos del movimiento
Unidad 2. Sistema óseo
• Morfología
• Fisiología
• División del esqueleto
• Desarrollo óseo
• Sistema óseo
• Articulaciones y movimiento
Unidad 3. Fisiología muscular
• Introducción
• Tejido muscular
• Clasificación muscular
• Acciones musculares
• Ligamentos
• Musculatura dorsal
• Tendones
Unidad 4. Sistemas energéticos
• Sistema energético
• Atp (adenosina trifosfato)
• Tipos de fuentes energéticas
• Sistema anaeróbico aláctico o sisUnidad de fosfágeno
• Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
• Sistema aeróbico u oxidativo
Unidad 4. Sistemas energéticos
• Sistema energético
• Atp (adenosina trifosfato)
• Tipos de fuentes energéticas
• Sistema anaeróbico aláctico o sisUnidad de fosfágeno
• Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
• Sistema aeróbico u oxidativo
Unidad 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio
• El ejercicio físico
• Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
• Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
Unidad 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness.
• Introducción al entrenamiento
• Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
• Factores que intervienen en el entrenamiento físico
• Medición y evaluación de la condición física
• Calentamiento y enfriamiento
• Técnicas de relajación y respiración
• Entrenamiento de la flexibilidad
• Entrenamiento cardiovascular o aeróbicov • Entrenamiento muscular
• Entrenamiento de la fuerza
• El desentrenamiento
• Conducta de higiene en el entrenamiento
Unidad 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
• Introducción a las lesiones deportivas
• Definición
• La prevención
• Tratamiento
• Lesiones deportivas frecuentes
• ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
• ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
• Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
• Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
Unidad 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness
• Introducción a los primeros auxilios
• Actuaciones en primeros auxilios
• Normas generales para la realización de vendajes
• Maniobras de resucitación cardiopulmonar
Titulación:
Diploma
Al finalizar los estudios, el alumno que supere satisfactoriamente el curso obtendrá el diploma de Élite formación, de MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
Sede principal del centro
Salamanca: C/ Azafranal 17-19 Entreplanta - Oficina 3 - 37002 - Salamanca- Salamanca: C/ Azafranal 17-19 Entreplanta - Oficina 3 - 37002 - Salamanca
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