Curso de Inteligencia Emocional para Niños y Adolescentes

Presencial en Madrid (Solo preparan a alumnos de Madrid)

¿A quién va dirigido?

A todos aquellos niños y jóvenes que deseen mejorar sus habilidades, conocerse más, saber cuáles son sus objetivos, manejar aquellas emociones y pensamientos que no les benefician.

Metodología:

En grupo o a nivel individual, guiado por un psicólogo/a, con una metodología práctica y vivencial podrán mejorar a nivel personal y social.

Temario:

HABILIDADES EMOCIONALES:

• Autoconocimiento, quién soy y cómo me emociono.
• Autoestima y autoeficacia, me cuido, me quiero y me valoro.
• Autonomía, lo hago solo.
• Autorregulación, yo mando sobre mí. Manejo mis enfados, tristezas, miedos y frustraciones. Me ayudo de un pensamiento optimista para avanzar.

HABILIDADES SOCIALES:

• Comunicación, me esfuerzo para que los demás me entiendan y me preocupo por entenderles. Aprendo estrategias que me ayudan a escuchar, respetar el turno, pedir un favor, decir "no", pedir un cambio de conducta en el otro, elogiar y recibir un elogio...
• Empatía y tolerancia, comprendo cómo se sienten los demás, respeto las diferencias.
• Solución de conflictos, resuelvo mis problemas con los otros comunicándome adecuadamente.
• Asertividad, aprendo a respetarme y a respetar a los demás....