Curso de Inteligencia Emocional para Adultos. Dirigido por Sonia Martínez

en Madrid (Solo preparan a alumnos de Madrid)

¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas que deseen mejorar sus habilidades, conocerse más, saber cuáles son sus objetivos, manejar aquellas emociones y pensamientos que no les benefician.

Metodología:
En grupo o a nivel individual, guiado por un psicólogo/a, con una metodología práctica y vivencial todas las personas podrán mejorar a nivel personal y social.

Precio:

//120 euros// Forma de pago: en efectivo en cualquiera de los centros o transferencia bancaria antes del comienzo del curso.

Descuentos por:
• Estar asistiendo algún familiar al centro.
• Por acompañante.
• Por reservas antes del 10 de Septiembre.

Temario:

1. AUTOESTIMA. Mejora del autoconcepto personal, social, familiar...
2. MANEJO DE EMOCIONES. Gestión del enfado, frustración, tristeza y miedo.
3. ASERTIVIDAD Y EMPATÍA. Cómo decir "no", elogiar, realizar una queja, ponerse en el lugar del otro, negociar...
4. MOTIVACIÓN. Fomento de la confianza en uno mismo.
5. PENSAMIENTO POSITIVO. Ayuda de un pensamiento optimista versus pesimista.

Fechas y horarios:

Fechas: sábados 6, 20 de Octubre y 10 de Noviembre.
Duración: 9 horas.
Horario: de 10,30 a 13,30.

Lugar de Impartición:

Madrid: Sede Crece Bien