Curso de Técnico Especialista Entrenamiento Funcional + Monitor Entrenamiento en Suspensión

Dirigido a:

Licenciados, formados en TAFAD, entrenadores, preparadores físicos y otros.

Comentarios:

Objetivos del programa:

El curso le capacitará para realizar programas de acondicionamiento físico general de entrenamiento funcional para todos los niveles. Aprenderá los fundamentos y la ejecución correcta de los ejercicios funcionales con el propio peso corporal en suelo, en suspensión y en distintos dispositivos inestables.

Tema destacado:

• Planificación y organización del entrenamiento funcional.
• Principios y evolución del entrenamiento en suspensión.
• Utiliza ejercicios funcionales de coordinación y polimetría.

Temario:

MÓDULO I:
Anatomía y fisiología humana
MÓDULO II:
Entrenamiento de la resistencia aeróbica
MÓDULO III:
Entrenamiento de la flexibilidad
MÓDULO IV:
Entrenamiento de la motricidad y coordinación
MÓDULO V:
Plataforma inestable
MÓDULO VI:
Valoración de la estabilidad del tronco
MÓDULO VII:
Entrenamiento en suspensión
MÓDULO VIII:
Planificación del entrenamiento funcional para el acondicionamiento físico

Duración:

500 horas