Curso de Personal Trainer

Dirigido a:

Personas interesadas en formase como Personal Trainer

Temario:

Tema 1: Teoría e historia del deporte y la educación física

La educación física en el contexto Educativo y social.
La educación física: naturaleza y significado.
La educación física: principios, fines y objetivos.
La actividad corporal como base de los aprendizajes escolares.
Fundamentos filosófico – pedagógicos de la educación física.
Desarrollo y evolución histórica de la educación física y de sus contenidos.
Fundamentos científicos de la educación física.
La educación física en la actualidad.

Tema 2: Fundamento biológico

Estructura y funciones orgánicas.
Adaptaciones funcionales a la actividad física.
Biomecánica y análisis del movimiento.
Actividad física y salud.
Composición corporal, balance energético y control de peso.
Factores de la condición física y motriz.
Características del entrenamiento en las etapas evolutivas.
Desarrollo de las etapas condicionantes y coordinativas.

Tema 3: Teoría del entrenamiento deportivo

Metodología.
Fisiología.
Flexibilidad.

Tema 4: Nutrición deportiva

Introducción y aspectos generales.
Metabolismo energético y su relación con la nutrición.
Anemias nutricionales.
Ayudas nutricionales y energéticas.
Radicales libres de oxígeno.

Tema 5: Psicología deportiva

Tema 6: Nociones básicas de masaje deportivo

Tema 7: Lesiones deportivas

Introducción general.
Fundamentación teórica general.
Resumen global de los resultados.
Discusión.

Tema 8: Fundamentos históricos de la fisioterapia y su metodología

Tema 9: Primeros auxilios