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Curso de Competencias para una Teletrabajo Efectivo
- Curso |
- Online
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Descripción del curso
Detalles
Dirigido a:
Formación online/dirigido a trabajadores/as de Cataluña
Comentarios:
Objetivos Generales
- Conocer las principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial.
- Profundizar en la comunicación digital cuando es necesaria y como ha se ser porque sea efectiva.
- Aprender las claves para una autogestión adecuada.
- Determinar el concepto de colaboración/cooperación como elemento clave en el teletrabajo.
- Aprender a organizar de manera eficaz el tiempo para realizar un teletrabajo efectivo.
- Conocer diferentes métodos de organización y planificación.
- Aprender a trabajar en equipo de manera virtual.
- Tomar conciencia de la importancia del interés para aprender por una buena adaptación al teletrabajo.
Temario:
Contenidos del curso
1. Principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial (2 horas)
o Definición del teletrabajo.
o Principales diferencias entre teletrabajo y trabajo presencial
o Principales competencias para desarrollar un teletrabajo efectivo.
o Teletrabajo saludable:
- Espacio de trabajo y mobiliario
- Equipo de teletrabajo
- Fatiga postural y visual: estiramientos y ejercicios
2. Desarrollo de habilidades para la autogestión (10 horas)
o Motivación y automotivación
o Hábitos para el teletrabajo
- Errores más frecuentes
- Desaprender los malos hábitos
- Establecer buenos hábitos
o Asertividad y autoasertividad
o Resolución de problemas por cuenta propia
o Independencia
- Cómo afrontar las dificultades solo sin los compañero y los jefes al lado.
- Cómo reconocer que no puedo afrontar solo y he de pedir ayuda.
o Balance
Formación online/dirigido a trabajadores/as de Cataluña
Comentarios:
Objetivos Generales
- Conocer las principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial.
- Profundizar en la comunicación digital cuando es necesaria y como ha se ser porque sea efectiva.
- Aprender las claves para una autogestión adecuada.
- Determinar el concepto de colaboración/cooperación como elemento clave en el teletrabajo.
- Aprender a organizar de manera eficaz el tiempo para realizar un teletrabajo efectivo.
- Conocer diferentes métodos de organización y planificación.
- Aprender a trabajar en equipo de manera virtual.
- Tomar conciencia de la importancia del interés para aprender por una buena adaptación al teletrabajo.
Temario:
Contenidos del curso
1. Principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial (2 horas)
o Definición del teletrabajo.
o Principales diferencias entre teletrabajo y trabajo presencial
o Principales competencias para desarrollar un teletrabajo efectivo.
o Teletrabajo saludable:
- Espacio de trabajo y mobiliario
- Equipo de teletrabajo
- Fatiga postural y visual: estiramientos y ejercicios
2. Desarrollo de habilidades para la autogestión (10 horas)
o Motivación y automotivación
o Hábitos para el teletrabajo
- Errores más frecuentes
- Desaprender los malos hábitos
- Establecer buenos hábitos
o Asertividad y autoasertividad
o Resolución de problemas por cuenta propia
o Independencia
- Cómo afrontar las dificultades solo sin los compañero y los jefes al lado.
- Cómo reconocer que no puedo afrontar solo y he de pedir ayuda.
o Balance
- Cómo encontrar el equilibrio para que sacrificar cosas personales no sea la norma.
- Herramientas para no caer en los extremos de trabajar mucho y hacer muy poco.
- Establecer un horario y la disciplina como elemento capital.
o Interés por el aprendizaje
- El teletrabajo como método de trabajo de cambio constante.
- Planificar tiempo de aprender como herramienta para la rápida adaptación a los cambios.
- La curiosidad sobre las tendencias del campo profesional como elemento de adaptación.
3. Comunicación online y trabajo en equipo (8 horas)
o Reuniones de trabajo online: cuándo y para qué
- Coordinación
- Presentación y seguimiento de proyectos
- Asistencia técnica
- Formación
o Preparación de reuniones online:
- Requisitos técnicos
- Definición de objetivos
- Participantes
- Rol de moderador/a
o Sistemas de comunicación online: videoconferencias y chats.
- Infraestructura
- Aplicaciones
- Uso y funcionamiento de aplicaciones
o Compartir documentos
o Seguridad en la comunicación y trabajo online
o Colaboración en el entorno digital:
- Elementos claves para un perfil colaborativo: empatía, cumplimiento de los objetivos y compromisos adquiridos, ofrecimiento
4. Organización del tiempo (5 horas)
o Planificación y flexibilidad
o Prioridades y objetivos alcanzables
o Identificación y eliminación de los ladrones del tiempo
o Establecimiento de horarios y objetivos
o La matriz urgente/esencial
o Ajuste y adhesión a plazos
o Procrastinación
Titulación:
Diploma acreditativo
Duración:
25 horas
Fechas:
Fecha de inicio: 25/05/2022
...- Herramientas para no caer en los extremos de trabajar mucho y hacer muy poco.
- Establecer un horario y la disciplina como elemento capital.
o Interés por el aprendizaje
- El teletrabajo como método de trabajo de cambio constante.
- Planificar tiempo de aprender como herramienta para la rápida adaptación a los cambios.
- La curiosidad sobre las tendencias del campo profesional como elemento de adaptación.
3. Comunicación online y trabajo en equipo (8 horas)
o Reuniones de trabajo online: cuándo y para qué
- Coordinación
- Presentación y seguimiento de proyectos
- Asistencia técnica
- Formación
o Preparación de reuniones online:
- Requisitos técnicos
- Definición de objetivos
- Participantes
- Rol de moderador/a
o Sistemas de comunicación online: videoconferencias y chats.
- Infraestructura
- Aplicaciones
- Uso y funcionamiento de aplicaciones
o Compartir documentos
o Seguridad en la comunicación y trabajo online
o Colaboración en el entorno digital:
- Elementos claves para un perfil colaborativo: empatía, cumplimiento de los objetivos y compromisos adquiridos, ofrecimiento
4. Organización del tiempo (5 horas)
o Planificación y flexibilidad
o Prioridades y objetivos alcanzables
o Identificación y eliminación de los ladrones del tiempo
o Establecimiento de horarios y objetivos
o La matriz urgente/esencial
o Ajuste y adhesión a plazos
o Procrastinación
Titulación:
Diploma acreditativo
Duración:
25 horas
Fechas:
Fecha de inicio: 25/05/2022
Sede principal del centro
Barcelona: Carrer Tuset, 19, 2º 7ª 08006 Barcelona Barcelona - 08006 - Barcelona- Barcelona: Carrer Tuset, 19, 2º 7ª 08006 Barcelona Barcelona - 08006 - Barcelona
- Madrid: Ronda de Poniente, 19 - 28760 - Tres Cantos
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