Curso Experto en Mindfulness + Psicología Positiva y Gestión Emocional

En el ámbito sanitario se busca aprender a identificar las fuentes de bienestar de sus pacientes, entrenando la atención plena para conseguir fomentar las emociones positivas que generan una mayor sensación de tranquilidad. Y por supuesto la psicóloga que quiere conocer técnicas concretas de trabajo para poder prevenir la ansiedad y la depresión en los pacientes que acuden a su consulta
El curso es un programa 100% online que cuenta con un acompañamiento profesional mensual para asegurar una experiencia de aprendizaje transformadora y personalizada.

En este curso los alumnos adquieren conocimientos y habilidades para fomentar el desarrollo personal y el crecimiento de personas o equipos.

Objetivo

- Aprender qué es el Mindfulness desde la concepción de la psicología positiva.
- Conocer qué es la atención plena y la gestión emocional.
- Descubrir técnicas para manejar las emociones negativas.
- Aprender a reducir el estrés y abordar situaciones de conflicto.
- Utilizar las técnicas para mejorar el bienestar psicológico y así aumentar la motivación y mejorar la gestión del tiempo.
- Potenciar las emociones positivas a través del entrenamiento de la atención plena y la meditación.
- Ser más conscientes de la interacción entre la mente y el cuerpo y su influencia en la salud y el bienestar.
- Aprender a poner el foco en las fortalezas, en las emociones positivas y en el sentido vital, lo que permite aumentar el bienestar de clientes y/o pacientes.
- Capacidad para aprender. Apertura a nuevos conocimientos y aprendizajes fomentando la lectura de la teoría y su aplicación práctica adaptada a las necesidades grupales e individuales.
- Escucha activa. Apertura a la experiencia para procesar la información e integrarla con atención en la vivencia personal.
- Experiencia vivencial. Vivir las técnicas en primera persona para poder aplicarlas después con más consciencia en el entorno profesional.
- Empatía. Desarrollar la capacidad para conectar y percibir las necesidades del otro/a, regulando de forma efectiva los procesos que se subyacen.
- Comunicación positiva. Potenciar un estilo de comunicación basado en la construcción y acento en los potenciales, contribuyendo a fomentar relaciones saludables y de disfrute.
- Planificación y organización. Aprender a implementar y concretar los objetivos a partir de acciones concretas llevando a la práctica diaria los compromisos adquiridos.
- Flexibilidad. Moderar el impacto de nuestras debilidades y fortalezas y ejecutar planes de acción adaptados y significativos.

Titulación:

Titulación

Título Propio y homologado por el Centro Superior de Estudios Universitarios La Salle y el IEPP.
Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional. 20 ECTS.