Curso Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional · Psicología Positiva · Videolecciones + Clases en Directo

Dirigido a:

ste curso está destinado a profesionales que busquen una formación práctica con la que adquirir técnicas específicas de Mindfulness para su aplicación en diferentes áreas: sanitario, educativo, organizacional, etc.

Comentarios:

Las ventajas que este curso te ofrece son muchas, empezando por su modalidad online, que te permitirá adaptar los estudios a tu día a día y combinarlo con cualquier otra actividad. ¡Márcate tú los horarios y el ritmo de estudio!

El temario del curso queda dividido en distintos módulos, cada cual a su vez se subdivide en diferentes apartados a fin de que su comprensión sea adecuada y tu aprendizaje óptimo. Trabajarás Aportaciones de la psicología positiva, Actitudes de la plena consciencia, Fortalezas “Emocionales", Crear consciencia de nuestras reacciones automáticas, Aplicaciones del Mindfulness a la vida diaria, Beneficios de la plena consciencia...entre muchos otros conceptos.

Objetivos del programa:

Objetivos específicos de aprendizaje:
- Ser más conscientes de la interacción entre la mente y cuerpo y su influencia en la salud y bienestar. - Aprender a conectar con el aquí y ahora.
- Mejorar la forma en que gestionar las emociones ante situaciones complejas.
- Potenciar emociones positivas.
- Aplicaciones prácticas del Mindfulness a la vida diaria. ...