Lo sentimos, en estos momentos este programa no está activo en CanalCursos.com
Curs Gestió de l'estrès
- Curso |
- Online
- Promoció de benvinguda 15% de descompte pel teu primer curs amb nosaltres
Precio
Contacta con el centro para más información
Pide Información y sin compromiso
Descripción del curso
Detalles
Dirigido a:
Totes aquelles persones que vulguin millorar la seva qualitat de vida gràcies a conèixer eines per prevenir i reduir l'estrès laboral i l'estrès produït pels reptes de la vida quotidiana
REQUISITS PER REALITZAR EL CURS
La realització d’aquest curs no requereix cap coneixement previ de la matèria.
Comentarios:
Curs molt pràctic
En aquest curs podràs adquirir un major control sobre les nostres respostes, mitjançant tècniques i habilitats personals que ens ajudin a fer front a l’estrès i així millorar la nostra productivitat i qualitat de vida.
OBJECTIUS:
• Conèixer què és l’estrès, les causes que l’originen i les conseqüències de l’estrès i les seves implicacions sobre la nostra salut
• Aprendre a identificar les situacions que ens provoquen estrès
• Autoavaluar les competències que ens ajuden a afrontar l’estrès.
• Focalitzar una visió realista a nivell personal, distingint entre estratègies i competències que hem de mantenir o desenvolupar i les que hem d’adquirir.
• Adquirir un major control sobre les nostres respostes, mitjançant tècniques i habilitats personals que ens ajudin a fer front a l’estrès
METODOLOGIA
Formació asincrònica amb el suport d’un tutor al llarg de la realització de tot el curs, que resoldrà dubtes i avaluarà totes les activitats.
PRESENTACIÓ GRUP SURAL CONSULTORS
Grup Sural Consultors és una empresa amb 30 anys d’experiència en formació d’actualització i reciclatge professional en l’àmbit de les habilitats socials, comunicatives i de direcció.
Promoció de benvinguda 15% de descompte pel teu primer curs amb nosaltres
Temario:
PROGRAMA
1. Defunció d'estres. Estrès positiu i estrès negatiu.
2. Resposta del nostre organisme davant de l'estrès
3. Identificador d'estressos laborals i el seu impacte
4. Indicadors de símptomes d'estrès
5. Estratègies i recursos d'enfrontament de l'estrès
•Estratègies personals d'afrontament de l'estrès
•Estratègies cognitives
•Estratègies emocionals
•Estratègies físiques
6. Conclusions i propòsits: Pla de treball
Titulación:
CERTIFICAT
La realització amb èxit del 80% de les activitats dona dret al certificat emès per Grup Sural de superació del curs.
Duración:
60 hores...
Totes aquelles persones que vulguin millorar la seva qualitat de vida gràcies a conèixer eines per prevenir i reduir l'estrès laboral i l'estrès produït pels reptes de la vida quotidiana
REQUISITS PER REALITZAR EL CURS
La realització d’aquest curs no requereix cap coneixement previ de la matèria.
Comentarios:
Curs molt pràctic
En aquest curs podràs adquirir un major control sobre les nostres respostes, mitjançant tècniques i habilitats personals que ens ajudin a fer front a l’estrès i així millorar la nostra productivitat i qualitat de vida.
OBJECTIUS:
• Conèixer què és l’estrès, les causes que l’originen i les conseqüències de l’estrès i les seves implicacions sobre la nostra salut
• Aprendre a identificar les situacions que ens provoquen estrès
• Autoavaluar les competències que ens ajuden a afrontar l’estrès.
• Focalitzar una visió realista a nivell personal, distingint entre estratègies i competències que hem de mantenir o desenvolupar i les que hem d’adquirir.
• Adquirir un major control sobre les nostres respostes, mitjançant tècniques i habilitats personals que ens ajudin a fer front a l’estrès
METODOLOGIA
Formació asincrònica amb el suport d’un tutor al llarg de la realització de tot el curs, que resoldrà dubtes i avaluarà totes les activitats.
PRESENTACIÓ GRUP SURAL CONSULTORS
Grup Sural Consultors és una empresa amb 30 anys d’experiència en formació d’actualització i reciclatge professional en l’àmbit de les habilitats socials, comunicatives i de direcció.
Promoció de benvinguda 15% de descompte pel teu primer curs amb nosaltres
Temario:
PROGRAMA
1. Defunció d'estres. Estrès positiu i estrès negatiu.
2. Resposta del nostre organisme davant de l'estrès
3. Identificador d'estressos laborals i el seu impacte
4. Indicadors de símptomes d'estrès
5. Estratègies i recursos d'enfrontament de l'estrès
•Estratègies personals d'afrontament de l'estrès
•Estratègies cognitives
•Estratègies emocionals
•Estratègies físiques
6. Conclusions i propòsits: Pla de treball
Titulación:
CERTIFICAT
La realització amb èxit del 80% de les activitats dona dret al certificat emès per Grup Sural de superació del curs.
Duración:
60 hores
Sede principal del centro
Ofertas relacionadas
| Disculpa las molestias, en este momento no existen programas similares |
