Curso gratis de Las Vitaminas hidrosolubles e hiposolubles
Existen 2 grandes grupos de vitaminas las Hidrosolubres y las liposolubres, las hidrosolubles tienen un bajo indice de envenenamiento pero las liposolubles tienen un indice alto de envenenamiento y pueden a llegar a causar danios irreparables en la salud. Las vitaminas que son hidrosolubres (grupo B, C,) se recomienda tomarlas por la maniana, ya que administran energia.
