Curso gratis de Incidencia de la actividad física en el adulto mayor
Criterios para decir que una persona es "vieja". Factores que aceleran el envejecimiento. Incidencia de un programa de ejercicio físico. La actividad física se reduce con la edad y constituye un indicador de salud. La reducción del repertorio motor, junto a la lentitud de los reflejos y descenso del tono muscular en reposo, entre otros factores, provocan descoordinación y torpeza motriz. La inmovilidad e inactividad es el mejor agravante del envejecimiento y la incapacidad de tal forma que, lo que deja de realizarse, fruto del envejecimiento pronto será imposible realizar...
