Cursos: Curso de Preparador Fisico (Solo preparan alumnos en A Coruña) Semipresencial en Forbe

Cursos: Curso de Preparador Fisico (Solo preparan alumnos en A Coruña)

DIRIGIDO A

• Deportistas amateur o incluso profesionales que quieren tener mejores y más amplios conocimientos para mejorar su rendimiento deportivo.
• Estudiantes del INEF que no han conseguido graduarse pero necesitan una diplomatura y unos estudios que les permitan integrarse como profesionales.
• Monitores de gimnasia de mantenimiento, artes marciales, aeróbic, y fitness.
• Deportistas o instructores de élite que deseen llegar a las más altas cotas de efectividad.

DESCRIPCIÓN:

El acondicionamiento físico general no está cuidado adecuadamente en la práctica deportiva, pues habitualmente es muy exhaustivo, demasiado enfocado a un solo sentido, y con frecuencia generador de lesiones a corto y largo plazo.

Este curso pretende aportar todos los conocimientos que un buen instructor deportivo debe tener, sea cual sea el deporte o actividad física que enseñe. La idea es acondicionar el cuerpo adecuadamente para que pueda efectuar las labores complejas que todo deporte obliga, sin olvidar que esa persona debe mantener su salud en óptimas condiciones durante toda su vida.

Por supuesto, el curso está también dirigido al deportista, amateur o profesional, que quiere aprender por sí mismo todo lo necesario para mejorar su cuerpo y ser el mejor en la práctica de su deporte preferido.

TEMARIO:

Anatomía muscular y ósea

Musculación general

Nutrición deportiva

Medicina del deporte.

Elasticidad

Nociones básicas del ejercicio

Preparación física del primer nivel (Principiantes).

Preparación física de segundo nivel (Aficionados con experiencia).

Preparación física de tercer nivel (Profesionales).

Preparación física para campeonatos.