Cursos: Curso de Crecimiento Personal para Adultos en Madrid
DIRIGIDO A
A todas las personas que deseen aprender estrategias para valorarse y cuidarse, llevarse bien con los demás, plantearse objetivos vitales, relajarse y tomarse con humor conflictos del día a día.
OBJETIVOS
1- DIVERTIRSE.
2- Aprender a valorarse.
3- Manejar sus emociones.
4- Relajarse cuando lo necesite.
5- Mejorar en las relaciones con los otros.
6- Resolver pequeños problemas del día a día.
7- Motivarse hacia lo que le interesa.
8- Desarrollar la creatividad y el humor.
CARACTERISTICAS
Todos los cursos incluyen material, opción a evaluación psicológica y consultas individuales.
PROGRAMA
1. Autoestima. Me cuído, me quiero y me valoro.
2. Autocontrol. Yo mando sobre mí.
3. Autonomía. lo hago sólo.
4. Habilidades sociales.
a. Comunicación. Me comunico bien con los demás.
b. Empatía y tolerancia. Comprendo cómo se sienten los demás.
c. Solución de conflictos. Resuelvo mis problemas.
d. Asertividad. Aprendo a respetarme y a respetar a los demás.
e. Creatividad y humor. Creo y río.
f. Desarrollo de valores. Clarifico y desarrollo mis valores.
FECHA
Septiembre: 13,20,27 y 4 de octubre
HORARIO
- Sábados mañanas septiembre
LUGAR DE IMPARTICIÓN
Madrid: Sede Crece Bien: C/Juan Álvarez Mendizábal
